大人女性世代は内側からのケアがmust!ラチュールの美髪プログラムが◎
2018.04.30
30代後半から44歳ぐらいまでの大人女性。女性にとってこの時期は、身体や髪に対しての悩みも具体的に変化していきます。特に頭皮の血流量が低下したり、ホルモンバランスの一種であるエストロゲンの減少が原因でヘアサイクルが乱れ始めたりすることも…。
今回は悩める大人女性世代の女性に向け、どのようなケアがオススメなのかをお伝えしますね♪
今回のキーワードでもある「ホルモンバランス」。そもそも「ホルモンバランス」とは一体どのようなものなのでしょうか? また、ホルモンバランスが崩れることによって引き起こされる事例もあわせてご紹介します。
一般的に女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンから成り立っています。ホルモンバランスの乱れとは、二つのホルモンが正常に分泌されない状態のこと。ホルモンには体の調子を保つ働きがあり、分泌量が多すぎても少なすぎても不調の原因となります。ホルモンバランスの乱れが最も起きやすい時期が大人女性世代なんです。
卵巣の機能は加齢とともに低下していくのですが、一般的には30代後半頃から急激に機能低下し始めると言われています。また、ストレスや生活習慣の乱れの影響でも卵巣機能が低下してしまうこともあるんです…。
女性の体は女性ホルモンから出来ていると言っても過言ではありません。ホルモンバランスの低下によって起きることとして、
などが挙げられます。どれも女性を悩ませるものばかりよね。先ほどお伝えした「ホルモンバランス」が髪へどれだけ影響しているかがわかります…。
ホルモンと髪の関係が切り離せないことがわかった今、美髪になるためにはどのようなケアが必要なのでしょうか? ここでは具体的にどのようなことをすれば良いのかをお伝えしますね!
大人女性世代のヘアケアで最も大切になってくるのが「メンタルケア」。メンタルケアと言っても難しいことではなく、今自分に起きている体や髪への変化に対して、親身なってくれる人に相談できることが重要。ホルモンバランスの低下自体は加齢と共に起こる自然現象なので、内側からケアすることが大切です。内側からケアしつつ、さらに外側からのケアも同時に行うことが美髪づくりへの近道なんです♪
次に挙げるのはほんの一例ですが、ぜひ取り組んでみましょう!
どれもそれほど難しいものではありませんよね! 日頃のケアに少し取り入れてみてはいかがでしょうか?
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大人女性世代にとって髪や体の悩みは、ホルモンバランスも関係していたりと深刻なものになりがちです。外部からのケアも大切ですが、まずは内部のメンタルケアから行ってみてはいかがでしょうか?
La・tulle(ラチュール)の美髪プログラムで身も心もリフレッシュしてくださいね♡ 少しでも興味を持ってくださった方は、お気軽にお問合せいただけると嬉しいです。
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参考文献:「女っぽさをつくる美髪ケアの基本」