一日が終わるころには、すっかり冷え切っている冬の身体。

その日の「冷えと乾燥」は必ずその日にリセットしましょう！

 

 

目次

1.冷えと乾燥から冬のボディを守りましょう！

2.お悩み別　入浴法

3.おススメのボディソープ、マッサージジェル

 

 

 

1.冷えと乾燥から冬のボディを守りましょう！

 

冬の身体は、寒さで肩はガチガチ、足はパンパン、かかとはガサガサ・・・。

冬特有のさまざまなトラブルに毎年見舞われている方も多いのではないでしょうか。

冷えや乾燥は、顔だけでなくボディスキンも老化させる原因。

「保温と保湿」この２つを毎日徹底することが、エイジレスボディをキープする秘訣です。

 

Point！

入浴剤で血行促進

 

まずは、保温・保湿効果のある入浴剤を入れて入浴しましょう。

全身に血が巡ることにより、冷えでコリ固まった筋肉がゆるゆるとほぐれ、身体の芯からポカポカに！

次に、湯上りの「ボディケア」！保湿効果のあるマッサージジェルなどをボディに軽くすべらせるだけで、乾燥でカサカサ・ムズムズする肌がしっとり。さらにマッサージをプラスすれば、むくみも見事に解消！

その日の冷えと乾燥はその日のうちにリセットしましょう！

 

 

 

あなたのボディダメージは大丈夫？！

 

ダメージCheck！

□お振りはシャワーですませている。

□身体がカサカサしてかゆくなる。

□ひじ・ひざ・かかとの粉ふきが気になる。

□身体がコリ固まって、むくみもでる。

□入浴後のボディケアは何もしない。

 

※WARNING　チェックが２つ以上の方は要注意！

 

 

 

◎水道水にご用心！　→　活性酸素の発生原因

水道水に含まれる「塩素」は、水道水中の細菌を除菌するために必要ですが、肌老化を引き起こす「活性酸素」を発生させる原因となります。入浴の際は、塩素による刺激を緩和する入浴剤の使用がおすすめです。とくに赤ちゃんの肌は敏感なので、入浴時のお湯にも気をつかいましょう。

 

 

 

2.お悩み別　入浴法

 

冷えや乾燥により、さまざまな悩みがあらわれる冬の身体。

そこで身体のお悩み別に、効果的な入浴法をご紹介します！

 

 

冬のボディケアの基本

保温、保湿効果のある入浴剤　+　効果的な入浴　+　保湿効果のあるマッサージジェル

 

 

CASE：１　身体の芯まで冷える・・・

38～40℃のややぬるめのお湯に20～30分間、みぞおちから下だけ浸かります。

 

 

CASE：2　肩が凝ってガチガチ・・・

①38～40℃のお湯に10～15分間、肩まですっぽり浸かります。

②湯船の中で、肩や首をゆっくりと回します。

③43℃程度の温水シャワーを３分間、後頭部から肩にかけます。

 

 

CASE：3　足がむくんでパンパン・・・

①通常の入浴後、湯舟の縁に座って43℃程度のお湯に3分間、ひざから下だけ浸かります。

②湯船の中で、指を曲げたり伸ばしたり、足首を回したりします。

③22℃程度の冷水シャワーを10秒間、足元からひざにかけます。

 

 

CASE：4　冬になると便秘気味に・・・

①38℃～40℃のややぬるめのお湯に浸かり、湯船の中で数回、お腹をふくらませたり、へこませたりします。

②おへそ周りを時計回りに円を描くようにマッサージします。

③お腹に43℃程度の温水シャワーを３分間、22℃程度の冷水シャワーを10秒間かけます。

 

　温水→冷水の順で3～5回繰り返し、必ず冷水で終わりましょう。

 

※個人差がありますので参考程度にされてください。気分が悪くなったりした場合は途中で中止してください。

 

 

 

3.おススメのボディソープ、マッサージジェル

 

BODY CARE

ADJUVANT BODY SOAP

アジュバン　ボディソープ

[ボディソープ]

500ｍｌ　￥2,800

1000ｍｌ（詰め替え用）　￥4,800

 

■商品特徴

うるおいを保ちながらすっきり洗い上げるアロマ香るボディソープ。
すっきりと洗い上げつつ、潤いと柑橘系のさわやかな香りにつつまれるボディソープ。

 

 

 

 

BODY CARE

ADJUVANT BODY COAT

アジュバン　ボディコート

[保湿用マッサージジェル]

200ｇ　￥3,500

 

■商品特徴

肌を乾燥から守り、からだをやさしく潤す全身用保湿美容ジェル。
保湿成分のヴェールで包み込み、みずみずしい肌へ。乾燥が気になるときやお風呂上りなど、いつでもケア。

 

 

 

ほんとうの、“きれい”を考える。

日々乾燥していく時代。
本当に“きれい”であり続けるためには、肌本来の潤いを取り戻すことが大切だと考えています。
自分自身の中の美しさに目を向け、未来のすこやまな体へつなげるために。
年齢・性別にかかわらず、毎日ずっと、使っていただけるアイテムを。

 

 

 

 

 

 

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